Berlinale 2024

Wir haben es zum letzten Wochenende noch geschafft und Berlinale Luft geschnuppert. Mein Lieblingplakat ist aber immer noch der ‘Pieke-Eis-Bär’ von 2022.

Winterlinge

Sie sind zu schön und gelb und sollten lieber ‘Frühlinge’ heissen.

Sonntagsdemo

Gegen Rassismus, für Demokratie…auch wenn mir nicht gefielp, dass VW die Bühne nutzte.

Zum richtigen Zeitpunkt

Nachdem ich nun in diesem Jahr oft den Mond-Abreißkalender verschenkt habe, ist es mal an der Zeit gewesen, meine erste Gesichtspackung ever selbst an einem guten Tag dafür auszuprobieren.

Salicornes

Salicornes, auch bekannt als Queller, Meerbohnen oder Meeresspargel, sind eine Gruppe von Salzpflanzen, die in Meeresumgebungen gedeihen. Sie haben succulente, knusprige Triebe und werden oft in der Küche für ihren salzigen Geschmack verwendet. Neu auf dem Markt beim Fischstand entdeckt, mit der Empfehlung: kann einfach so oder dem heissen Essen am Ende einfach zugeben.

Reiskocher im Einsatz

Für das Chinesche Neujahrsfest hat Rubie in Spanien gleich für 3 Gerichte den neuen-alten Reiskocher von uns in den Einsatz gebracht. Große Freude (bei uns und bei ihr).

Jahr des Drachens

Heute beginnt das Jahr des Drachens…und wenn das Jahr 2024 anders gestartet hätte, wäre ich jetzt wieder nach Singapur geflogen und hätte den ‘Dronen-Drachen’ miterlebt.

 

21.1.24

Die traurigen Ereignisse reißen gerade nicht ab, aber wie

schön, dass sie im November nochmal für 4 Wochen bei euch waren. Viel Kraft für die Beerdigung deines fröhlich-beliebten Papa.

Entlastungsbetrag

Eine Friseurin ist doch immer wieder eine tolle Quelle für Informationen. Von Sandra habe ich gehört, dass es soetwas wie einen ‚Entlastungsbetrag’ gibt, der zusätzlich zum Pflegegeld in Anspruch genommen werden kann.

Jede pflegebedürftige Person mit einem anerkannten Pflegegrad von 1 bis 5 kann den Entlastungsbetrag in Anspruch nehmen.

Der Entlastungsbetrag von 125 Euro ist für jede/n Pflegebedürftigen gleich hoch, unabhängig davon, in welchem Pflegegrad er eingestuft ist.

Der Entlastungsbetrag ist eine Sachleistung.

Der Entlastungsbeitrag muss beantragt werden und wird nicht pauschal bzw. automatisch an die/den Pflegebedürftigen ausbezahlt. Das bedeutet, dass das Betreuungsgeld/die Betreuungsleistungen zweckgebunden ist (Kostenerstattungsanspruch).

Der Antrag muss NICHT VOR Inanspruchnahme der Leistungen gestellt werden. Es reicht, wenn der Antrag mit den Rechnungen eingereicht wird.

Die Abrechnung erfolgt nach tatsächlich erbrachten Leistungen.
Sie können bei Ihrer Pflegeversicherung nachfragen, wie hoch noch Ihr verfügbares Budget für den Entlastungsbetrag ist.

Als Nachweis dienen die Abrechnungen/Quittungen/Belege.
Kosten, welche die Entlastungsleistungen überschreiten, müssen selbst getragen werden.

Im Normalfall ist der Entlastungsbetrag ein Kostenerstattungsbetrag. Das heißt, Sie gehen in Vorleistung und begleichen die Rechnung. Danach reichen Sie diese bei der Pflegeversicherung ein.

Der Betreuungsdienst/Pflegedienst kann auch direkt mit der Pflegekasse abrechnen. Dazu muss eine Abtretungserklärung ausgefüllt werden. Vorteil: Sie müssen nicht mehr mit den Kosten in Vorleistung gehen.

Schwedenbitter

Gelesen, gesucht, gefunden: in den ersten Drogeriemärkten bin ich auf ratlose Gesichter gestoßen: „noch nie was davon gehört…“. Dann aber in einer Apotheke fündig geworden.

Small white

Der kleine Kohlweissling kommt auf allen 7 Kanarischen Inseln vor und war deutlich vom Lavendel angezogen, den andere Schmetterling nicht mochten. Zum Anlocken anderer Kohlweisslinge habe ich zum ersten Mal gesehen, wie er das hintere Körperteil hochstellt.

 

adiós

Liebes Las Palmas, du warst uns ein guter Ort und wir werden inmer wieder gern kommen. Zumal es in diesem Winter fast durchgängig über 20 Grad (bis 28 Grad) geblieben sind und auch das Wasser noch so warm war (ebenfalls 20 Grad).

Bahnhofsapotheke Kempten

Ob Düfte für gute oder schlechte Zeiten, ich bin eine Fanin (?) der Aromadüfte von Stadelmann geworden. Den Duft ‚Trennungsschmerz‘ mochte ich eigentlich nicht, aber als es nun um Abschied ging, war er auf einmal wunderbar und half sehr.

Den Tipp zu Ingeborg Stadelmann hatte ich bereits in den 90er erhalten und mir sogar das Buch die Hebammensprechstunde gekauft, rein aus Interesse denn ohne Kinderwunsch/-absichten.

Stadelmann legte 1976 ihr Hebammenexamen ab und war im Anschluss acht Jahre lang in einer Klinik tätig. Seit Mitte der 1980er Jahre bis 2002 arbeitete sie freiberuflich in der Schwangerenvorsorge, Hausgeburtshilfe und Wochenbettbetreuung. Sie ist Gründerin der Hebammenpraxis „Erdenlicht“ in Kempten und initiierte 1999 die Gründung des angeschlossenen Geburtshauses. 

In Zusammenarbeit mit der Bahnhof-Apotheke in Kempten begann sie 1988, Aromamischungen nach eigenen Rezepturen herzustellen und zu vertreiben. 1994 erschien ihr Buch Die Hebammen-Sprechstunde, im Eigenverlag (Stadelmann Verlag). Sie publiziert weiterhin Gesundheitsratgeber mit naturheilkundlichem Schwerpunk und hält Vorträge/Seminare zu alternativmedizinischen Themen wie natürlicher Geburtshilfe, Kräuterheilkunde, Homöopathie und Aromatherapie.

Auch sehr zu empfehlen von der Bahnhofsapotheke:

die Gesichtscreme, der Duft ‚Hans guck in die Luft‘, Insektenstichöl, das Dusch/Shampoo Zeder oder das Allgäuer Atemöl zum Durchatmen. https://shop.bahnhof-apotheke.de/

Auf der Reise…

 Blogpause

Fleischwolf

Wir machen viel in Erinnerung an Mama Lossau z. B. gutes Solomillo (Filet) Fleisch kaufen und direkt beim Fleischer durch den Fleischwolf drehen lassen. 

Ballermann in Sicht?

Wir hoffen sehr, dass der Ballermann in Las Palmas nicht einziehen wird, aber…die ersten Anzeichen sind da.

Hai in Sicht?

Hai in Sicht? Ja? Nein? Vielleicht? Auf jeden Fall kann es tatsächlich sein, denn es gibt verschiedene Haiarten in den kanarischen Gewässer, wie z. B. Streifenhaie, Seidenhaie, Bullenhaie oder Hammerhaie, die an den Küsten patrouillieren.

 

Reyes Rapidos

Das letzte Mal als ich vor ein paar Jahren hier war, kamen sie noch per Kamel und in einer langsamen Karawane mit viel Musik und Zeit, die Wunschzettel der Kinder einzusammeln.

Dieses Jahr muss irgendwas schief gegangen sein… die Kamele streikten oder die 3 Könige wollten moderner unterwegs sein. Wir haben es noch nicht herausgefunden, aber es startete mit großer Verspätung und Polizist:innen die freundllich wartende Kinderhände abklatschten. Dann fuhren 3 Amaroks recht zügig vorbei, vollgepackt mit Königen, Gehilf:innen und Briefkästen. Keine Ahnung, wo sie nun hinwollten, viele Brief blieben leider in den Kinder- oder Elternhänden zurück. Aber irgendwie nahmen es die Spanier:innen gelassen, sowohl das Warten, den Nieselregen zwischendurch und das etwas enttäuschende Ende. Denn es wurde trotzdem viel gelacht und geredet. Klar doch, vielleicht hatten die Könige ja unsichtbare Scannerbrillen und haben alle Briefe in Warpgeschwindigkeit gelesen und bringen deshalb heute doch alle Geschenke. ¡Feliz Día de Reyes!

La Hora Silenciosa

Wie super ist das denn? Zwei stille Stunde beim Einkaufen für Menschen, denen unsere Lautstärke einfach zu viel ist.

 

Gambón

Gambons sind Garnelen. Bei der Zubereitung von frischen Garnelen sollte darauf geachtet werden: 

Reinigen: Die Garnelen schälen und den Darm entfernen 

Würzen: Die Garnelen mit Salz, Pfeffer und nach Belieben anderen Gewürzen wie Knoblauch oder Paprika würzen.

Braten oder Grillen: In einer Pfanne mit etwas Öl oder auf dem Grill die Garnelen anbraten. Dies dauert nur wenige Minuten, da Garnelen schnell garen. Achte darauf, die Garnelen nicht zu lange zu kochen oder zu braten, da sie sonst zäh werden können. Sie sind fertig, wenn sie ihre Farbe ändern und sich fest anfühlen.

GO Fit

Es wird auf vielen Neujahrsvorsätzen stehen ‘Go Fit’, aber gemeint ist das Fitnesscenter am Paseo, wo wir fast täglich, auch schon im alten Jahr waren. Erst 1000m Schwimmen, dann in den Warmwasser-Massagedüsen-Bereich. Anders als in vielen deutschen Bädern, kannst du die Düsen per Knopfdruck selbst anstellen und musst nicht darauf warten bis es wieder ‘Viertel nach’ ist ;)

12 Weintrauben

Ich habe schon oft davon erzählt, der Tradition 12 Weintrauben im Countdown zum Neuen Jahr in Spanien zu essen. Das erste Mal habe ich sie aber in einem Plastik-Sektglas entdeckt.

Chat-GPT: Die spanische Tradition, um Mitternacht an Silvester 12 Weintrauben zu essen, bekannt als "Las doce uvas de la suerte", besteht darin, zu jedem Glockenschlag um Mitternacht eine Weintraube zu verspeisen. Jede Traube soll Glück für jeden Monat des kommenden Jahres symbolisieren. Es ist ein beliebter Brauch in Spanien, um Wohlstand und positive Energien im neuen Jahr zu bringen.

Nicht so ruhig

Der Strand war voll, das Feuerwerk 10min lang, wir hatten Logen-Plätze im 4. Parkett. Es wurde noch bis 6 Uhr morgens gefeiert, gesungen, geböllert und getanzt. Einen guten Start ins Neue Jahr!

Ruhe

Der Jahreswechsel zu 2024 wird bestimmt ruhig und besinnlich, vielleicht ein paar Runden Skipbo, dann aber auf das herrliche Meer blicken. Wie damals vor 3 Jahren… euch allen: einen guten Start ins Neue Jahr.

Sonnenschirm

Wer hat wohl den einfach stehen lassen? Jemand, dessen Urlaub zu Ende gegangen ist? Oder jemand, der/die morgen wieder kommen will?

Jugendfreund

Ich habe ihrem Jugendfreund Gerhard Bescheid gegeben, dass Monika con K gestorben ist. Er hat sich gleich so nett gemeldet, dass ich den Kontakt bestimmt noch ein wenig weiterführe.

Käsekuchen

Ein Käsekuchen auf Monika con K, denn der war es auch, den wir bei Tanja‘s letzten Besuch in Las Palmas hatten, weil sie ihn so empfohlen hatte. Da hat Tanja Monika con K kennen- und gleich mögen gelernt. Wer hätte gedacht, dass es das erste und auch letzte Mal sein wird. Tanja war heute hier, auf Kurzbesuch sozusagen. Wir haben uns mega gefreut. Und auch 2 Stunden gearbeitet.

Vollmond

Er soll besondere Kräfte haben und wir glauben mal daran, denn positive Energie in diesen Tagen ist sehr hilfreich.