Leuchtkappe

Wenn du vor Las Palmas schwimmen gehst, kreuzen immer häufiger nun SUPs, Standup-Paddler*innen. Deshalb schwimmen Schwimmer*innen immer häufiger mit leuchtenden Sicherheitsbojen. Alternativ: nimm eine grelle Badekappe, um im Meer zu schwimmen.

Allerwelle

Der Tipp kam gleich von 2 Seiten: in Gifhorn gibt es noch ein Freibad, was länger auf hat und sogar mit 27 Grad warmen Wasser im Schwimmbecken lockt. Wie lange es auf haben wird, ist noch nicht klar. Die Allerwelle scheint wesentlich flexibler zu sein als andere Freibäder, denn das Bad hat auch ein Hallenbad, wohin das Personal dann wechseln kann. Toll!

Nachtrag 19.9.: Leider hat das Freibad nun zu gemacht. Das Nichtschwimmerbecken draußen soll aber weiter offen haben (2. Bild)

Yoga am Pool

Am letzten Tag der Saison waren nochmal jede Menge mehr Menschen am Pool, die wir bisher nicht gesehen hatten. Ob das alles die SommerschwimmerInnen sind? Oder passive VereinsmitgliederInnen? Oder KOLs? (key opinion leaders = Promis & Mini-Stars) Auf jeden Fall konnte diese Yoga-Frau auch toll schwimmen.

famous winterswimmer

Wang Ping Chuan ist in der Szene der Winterschwimmer ein Star. Irgendwann bei einem Schwimmen im Tibet hat er seinen Rekord aufgestellt: bei 0°C hat er es 26min im Wasser ausgehalten. Den englischen Ärmelkanal ist er auch allein durchschwommen und wir haben jetzt eine seiner Schwimmkappe.

Saisonende 2 (Korrektur)

Wir hatten uns schon ein bisschen gewundert, dass das Abschluss-Foto, Abschwimmen und Abschlussessen so früh geplant waren, aber seit gestern sind wir JTEBS und unsere kleinen Handtücher als Abschlussgeschenk kamen gerade rechtzeitig an. Denn: Das Saisonende ist schon der 15.6. also ist morgen der letzte Tag der Moon-(Morgen)schwimmer im Oriental Sports Center - das steht auf dem Handtuch. Und da seit dieser Saison, alle das Delphinschwimmen geübt haben, ziert es ebenfalls das minimalistische Handtuch.

Auch just in time, finden nun die Renovierungsarbeiten des Schwimmbadeingangs statt. Da wird die Farbe abgeschmirgelt, die eh abblätterte und schnell nachgestrichen. 

JTEBS (note to my self): Es heisst Schmirgelpapier (und nicht Schmörgelpapier... wie ich es bisher immer ausgesprochen habe, hihi)

Saisonende

Die "Wintersaison" ist Ende des Monats vorbei - und für viele VereinsmitgliederInnen & DauerschwimmerInnen ein Grund, 2 Monate zu pausieren, denn die Öffnungszeiten sind in den heissen Sommermonaten Juli und August anders: statt morgendliches Schwimmen in der Zeit von 8:00-10:30 Uhr, ist dann erst ab 13:00 geöffnet und auch für die allgemeine Öffentlichkeit, d.h. es wird viel voller.

Für das Abschlussfoto gab es ein typisches Foto-Banner und statt dem chinesischen "Cheese" (um breit zu grinsen), wurde "xie xie Roberte, dankeeee" im Chor gesungen. Ein Hoch auf den Laoshi (Lehrer), der nicht nur Tips, Tricks, Rat, Training, sondern auch gute Laune und Zusammenhalt in die Truppe gebracht hat. 
 

sculling

Nach keine-Ahnung-wievielen Jahren sind wir gestern schwimmtechnisch JTEBS geworden, weil ich nachschauen wollte, wieso die Handwedel-Technik-Übung eigentlich scrolling (blättern, rollen) heisst. Und: SIE HEISST GAR NICHT SO!!!! what?!?!!!!? Sie wird als sculling bezeichnet. Wir waren entsetzt und machen Jo, den Northeimer Trainer aus den 80ern, verantwortlich, der diese neumodischen, englischen Sachen falsch ‘eingeschleppt’ hat. Oder? hmmm, aber: vielleicht hat er ja auch Skullen gesagt, was ein anderes Wort für rudern ist. Und das hört sich dann doch fast an wie Scrollen.

Pf-Egal, ob Skullen, Scrollen, Wedeln, Wricken, Wriggen, Paddeln... fast die ganze SchwimmerInnentruppe im Shanghai Oriental Sports Center übt es jetzt.

Und zum Schluss eine traurige Nachricht aus Northeimer Zeiten: Horst Hasse ist letzten Freitag gestorben. 

MM - ebenbürtig

Husband hat einen ebenbürtigen Schwimmpartner gefunden: Dong ist 13 und schwimmt 1:00 auf 100m Freistil, konnte sämtliche Technikübungen sofort umsetzen und war schneller mit Delphinbeine beim Abstoß als Husband. Das will was heißen.

MM - pfeilspitz

Der Moment, an dem man bemerkt, dass selbst ein Wattestäbchen eine gefährliche Waffe sein kann, hihi, aber sehr praktisch für Ohrenspitzen und Kajal Stift ‘Anwendungsoptimierung’.

Happy Valentinstag! Husband ist jetzt auch wieder ‘pfeilschnell’ im Wasser geworden. Kein Wunder, bei 2x pro Tag 1000m ;)

MM - 1000m Programme

Ok, alle richtigen Schwimmer sagen: was sind schon 1000m? Aber hey, es sind 1000m!!!

MM - Kempinski Pool

Wir haben beschlossen, es trotz ‘Reiserestriktionen’ zumindestens per Auto bis nach Hangzhou zu versuchen. Zum Glück, denn keinerlei besondere Vorkommnisse, keinerlei Probleme, im Gegenteil, das Einchecken im Hotel war einfacher als beim letzten Mal. Und nun geniessen wir einen leeren Hotelpool.

Laut einer netten Hotelangestellten ist das Hotel zu 50% ausgelastet, aber vielleicht meinte sie auch 15%, denn so fühlt es sich eher an. Sonst ist die CNY-Zeit hier Hochsaison gewesen. Auch deshalb war unsere Reise ein absolutes Schnäppchen, denn das Hotel fühlt sich wie das Ritz-Carlton nach 5Sternen an und kostet knapp 90 Euro pro Nacht inklusive einem Weltklasse-Frühstück. Wir werden wohl ein kleines Trainingscamp heute machen, denn es soll den ganzen Tag regnen.

MM

Die ersten 1000m des neuen Jahres sind geschafft. 

#goswim ist in China definitiv eine ‘Macht-Papa-Sache’

MM

Es gibt sie immer noch, die lustigen englischen Übersetzungen hier in China. Ob es an den vielen Möglichkeiten oder bildlichen Ausdrücke der chinesischen Sprache liegt...?

Dieses hing an einem kleinen Teich: Bitte Vorsicht. Tiefes Wasser ist ein echter Experte in Schwimmer verschlucken.

MM

Wann merkt man, dass man die 50 überschritten hat? Wenn man sich seinen eigenen Schuhanzieher mitbringt in die Schwimm-Umkleidekabine, hihi.

letzte Freibadwoche

Hier beginnt jetzt die kalte, ungemütliche Jahreszeit. Ein perfekter Anlass für ein paar Rückblenden nach Deutschland zu unserem Urlaub, wo wir einen tollen Spätsommer/Frühherbst hatten. Das Wetter hätte kaum schöner sein können und das VW Bad hatte sogar noch eine Woche auf, als wir kamen.

Die Online-Registrierung war inzwischen einfach und ohne Vorlaufzeiten möglich. Wie immer, zum Ende der Saison, gibt es kaum mehr Besucher. Warum nur?

Ade Sommersaison

Trotz über 30 Grad ist leider die Sommer-Freibadsaison für das SOSC (Shanghai Oriental Sports Center) beendet und die erste Angabe, die wir gehört hatten, dass es bis September geöffnet hat, stimmte nicht. Juli bis August, also genau 2 Monat (wie auch in Korea die Sommerbäder) war es von 13-21Uhr geöffnet. Vielleicht hat es etwas mit den Schul- und Semesterferien zu tun. Denn auch im Kassenbereich und als Lifeguards arbeiteten junge Studenten.

Allerdings erzählten zwei Mitschwimmer unabhängig voneinander, dass das SOSC weiter, auch im Winter geöffnet hätte, dann aber nur morgens von 8:15 bis 10:30. Und es stimmt! Allerdings muss man dafür eine 1,500 RMB (180 Euro) Jahreskarte kaufen. Husband war schon einmal dort und ist nun als nicht-chinesisch-sprechender-aber-immer-lachender Laowai, Coach und echtes Highlight in die eingeschworenen Frühschwimmer-Gang aufgenommen worden, die natürlich überwiegend aus jungen & alten Senioren besteht.

Foto: Schwimmstadion

Foto: SOSC

Wie stellt man übrigens sicher, dass Badegäste keinerlei Utensilien mit ans Becken nehmend, die nicht auch im Becken verwendet werden UND vor dem Baden Duschen? Man baut einen Bewegungssensor an den Ausgang für eine Deckendusche.

Foto: Duschvorhang

Von dieser Mama habe ich aber gelernt, wie man den "Duschvorhang" vermeiden kann: nach dem Bewegungssensor und vor der Dusche einen Stopp einlegen und warten, bis die Dusche wieder ausgeht. Dann kommt man trocken ans Becken.
Gesehen, nachgemacht und dieses heimliche Foto geknipst von einem nicht allzu vollen letzten Badetag.
In der Wintersaison wird weiterhin quer geschwommen (also auf der 25m Bahn), aber nur noch auf der flachen Seite des Schwimmbeckens (rechte Seite, siehe Bild) Die andere Seite bliebt nun auch gesperrt.

Foto: Querschwimmen

Foto: QR Code zum Merken, vielleicht zeigt der Link die Öffnungszeiten für nächstes Jahr

Foto: Keine Zeit mit Umziehen verschwenden

Oriental Sports Center

Die Freude über das geöffnete Freibad im Shanghai Oriental Sports Center (SOSC) war zu gross als dass es nur einen, den gestrigen, Blogeintrag dazu geben kann.

Die Sportstätte liegt im Bezirk Pudong, knapp 10km entfernt von uns. Zu dem Komplex gehören ein Hallenstadion als Mehrzweckhalle mit max, 18.000 Sitzplätzen, eine Schwimmhalle (Natatorium) mit max 5.000 Sitzplätzen und das outdoor Schwimmstadion, ebenfalls mit max 5.000 Sitzplätzen. 

Quelle https://wiki/Shanghai_Oriental_Sports_Center

Ich hatte schon berichtet, dass der Komplex für die Schwimmweltmeisterschaften 2011 errichtet wurde. Entworfen wurden das Ensemble von einem deutschen Architekturbüro (German, Marg & Partner). Die einzelnen Bauten wurden so konzipiert, dass sie nach der Weltmeisterschaften vielfältig weiter genutzt werden können. Das Sports Center ist um einen künstlichen See auf ehemaligen Industriebrachen auf einer Fläche von 394.000qm am Ufer des Huangpu Flusses erreichtet worden und gefühlt sind wir jeden dieser Kilometer zu Fuss bei 37 Grad Hitze entlang geschlichen.

Die 35m hohe Mehrzweckhalle war nicht geöffnet und es wirkte als ob viel renoviert werden muss. Grundsätzlich ist sie aber für verschiedenste Sport- und Unterhaltungsveranstaltungen konzipiert und es haben Boxkämpfe, eSports Veranstaltungen, Konzerte, Basketball-, Badminton oder Eishockeyspiele darin stattgefunden.

In der 210 m langen Schwimmhalle befindet sich jetzt auf einer Seite ein Freizeit-Spiel-und-Spass-Bad für die Öffentlichkeit, im anderen Teil sind 50m Schwimmbecken und eine Sprunganlage. Wir haben kurz mal hinein gelugt, als wir den Eingang gesucht haben. Junge Fechter haben scheinbar auch ein Zuhause in der Halle zum Trainieren gefunden, zwischen Spass- und Trainingsbad.

Foto: Schwimmhalle mit öffentlichem Spassbereich

Foto: Schwimmhalle Quelle: www.archdaily.com/shanghai-oriental-sports-center

Sommerabkühlung

Juhu, wir sind endlich erfolgreich gewesen bei unserer Suche nach einem Freibad (was nicht ein Hotel-Bad ist mit Eintrittsgebühren von 30 Euro und mehr für Nicht-Hotelgäste). Das Finden war zwar eine Hitze-Torture, denn an einem super heissen Tag und erst nicht von Erfolg gekrönt, denn sowohl Bad- als auch Parkplatz- und Eingangssuche war ein Abenteuer. Außerdem war das Bad, als wir gegen 10 Uhr das erste mal durch die Sichtschutzlamellen lugten, geschlossen und komplett verwaist, obwohl Wasser im Pool war... aber nun kennen wir uns aus: irgendwo zwischen Gate 14 und 15 geht es durch die Parkgaragen hinein zum Kassenbereich. Öffnungszeiten täglich von 13:00 bis 21:00 Uhr. 90min kosten 20 RMB, also ca. 2,50 Euro pro Person. Verlässt man das Bad nicht pünktlich, wird nachgezahlt, bei uns bisher immer erneute 20 RMB, wenn wir mehr als eine halbe Stunde länger drin waren. Als Eintrittskarte erhält man ein wasserfestes Papierarmband mit QR-code, mit dem sich gleichzeitig ein Schließflach mit Umkleidebereich öffnen und natürlich nachzahlen lässt.

Foto: Gefunden!!

Man kann mit Minimalausstattung zum Bad fahren, denn es ist nicht erlaubt, irgendetwas mit ans Becken zu nehmen oder außerhalb des Wassers zu verweilen, nicht einmal Badelatschen oder Handtuch dürfen mit raus genommen werden. Andere Länder, andere Sitten.

In diesem Fall vielleicht sogar "andere Bäder, andere Sitten", denn es ist kein normales Freibad, sondern ein Wettkampfbad. Die Substanz insb. die Tribünen um das Becken herum wirken recht baufällig - das Bad ist bereits 10 Jahre alt und wie oft in China wahrscheinlich nicht auf "Dauer" angelegt. Es war 2011 das Sprungbecken für die Schwimmweltmeisterschaften. Der Pool selbst und der Duschbereich machten aber einen guten Eindruck, vielleicht ist es in den letzten Jahren renoviert worden und wurde jetzt erst wieder eröffnet, was erklären würde, warum wir im vorigen Jahr keine Hinweise zu diese Schwimmmöglichkeit gefunden hatten. Jetzt sind die heissen Sommer-Wochenenden in Shanghai gerettet, juhu! Auch wenn das Wasser mindestens 28 Grad Wassertemperatur hat, ist es trotzdem eine Abkühlung.

Foto: Juhu!

Es wurde später sehr viel voller im Pool als das obige Bild von 13 Uhr zeigt.

Poolzeiten

Ende April hatte der Pool in unserem Fitness Center wieder auf gemacht, aber nicht mehr morgens um 6 Uhr, sondern erst um 10 Uhr. Zutritt nur nach Temperaturmessung und Vorzeigen des grünen Shanghaier Gesundheitskontrolle-QR-codes.

Foto: 10:00 bis 21:30 

Seit Anfang Juni muss man den QR-code nicht mehr vorzeigen und die Öffnungszeiten sind wieder fast wie vor Corona. Allerdings geht es erst ab 7 Uhr morgens los, aber herrlich, almost back to normal.

Normaler Badbetrieb

Während es in Deutschland noch schwer ist, spontan Schwimmen zu gehen, denn man muss die Eintrittskarte 24 Stunden vorher online kaufen, ist hier seit Juni die nächste Stufe der Lockerung eingetreten: Öffnungszeiten sind wieder wie vor Corona und man muss nicht mehr seinen grünen Shanghaier Gesundheit-QR-Code zeigen. Allerdings liegt noch das Fieberthermometer bereit und es wird am Handgelenk die Temperatur gemessen.

Foto: Wills Fitness Pool

Quelle: https://baeder-wolfsburg.de/vwbad

Leider gibt es kein Freibad in Shanghai (ausser den kleinen Hotelpools) und schon gar kein so schönes wie das VW Bad oder Fallerslebener Bad.