Tai Ji Quan (frühere Schreibweise Tai Chi Chuan), kurz Tai Ji (oder auch Tai Chi) oder auch "Schattenboxen" genannt, ist ein altüberliefertes chinesisches Übungssystem www.dragonculture.de/taiji. Ursprünglich von taoistischen Mönchen als sanfte Verteidigungskunst nach den Prinzipien des Yin und Yang erdacht, entwickelte es sich nach und nach zu einer einzigartigen Form der Meditation und Gesundheitspflege.
In China haben wir Tai Chi nur in Parks bewundert, nun versuchen wir es mal selbst. Wir konnten Lehrerin Lin ansehen, dass sie selbst sehr gut ist und ein bisschen Recherche zeigt: sie war sogar 3-fache Weltmeisterin in diesem Sport. Na, wenn das kein Grund ist, weiter zu machen.
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