Saisonende 2 (Korrektur)

Wir hatten uns schon ein bisschen gewundert, dass das Abschluss-Foto, Abschwimmen und Abschlussessen so früh geplant waren, aber seit gestern sind wir JTEBS und unsere kleinen Handtücher als Abschlussgeschenk kamen gerade rechtzeitig an. Denn: Das Saisonende ist schon der 15.6. also ist morgen der letzte Tag der Moon-(Morgen)schwimmer im Oriental Sports Center - das steht auf dem Handtuch. Und da seit dieser Saison, alle das Delphinschwimmen geübt haben, ziert es ebenfalls das minimalistische Handtuch.

Auch just in time, finden nun die Renovierungsarbeiten des Schwimmbadeingangs statt. Da wird die Farbe abgeschmirgelt, die eh abblätterte und schnell nachgestrichen. 

JTEBS (note to my self): Es heisst Schmirgelpapier (und nicht Schmörgelpapier... wie ich es bisher immer ausgesprochen habe, hihi)

Saisonende

Die "Wintersaison" ist Ende des Monats vorbei - und für viele VereinsmitgliederInnen & DauerschwimmerInnen ein Grund, 2 Monate zu pausieren, denn die Öffnungszeiten sind in den heissen Sommermonaten Juli und August anders: statt morgendliches Schwimmen in der Zeit von 8:00-10:30 Uhr, ist dann erst ab 13:00 geöffnet und auch für die allgemeine Öffentlichkeit, d.h. es wird viel voller.

Für das Abschlussfoto gab es ein typisches Foto-Banner und statt dem chinesischen "Cheese" (um breit zu grinsen), wurde "xie xie Roberte, dankeeee" im Chor gesungen. Ein Hoch auf den Laoshi (Lehrer), der nicht nur Tips, Tricks, Rat, Training, sondern auch gute Laune und Zusammenhalt in die Truppe gebracht hat. 
 

letzte Freibadwoche

Hier beginnt jetzt die kalte, ungemütliche Jahreszeit. Ein perfekter Anlass für ein paar Rückblenden nach Deutschland zu unserem Urlaub, wo wir einen tollen Spätsommer/Frühherbst hatten. Das Wetter hätte kaum schöner sein können und das VW Bad hatte sogar noch eine Woche auf, als wir kamen.

Die Online-Registrierung war inzwischen einfach und ohne Vorlaufzeiten möglich. Wie immer, zum Ende der Saison, gibt es kaum mehr Besucher. Warum nur?

Normaler Badbetrieb

Während es in Deutschland noch schwer ist, spontan Schwimmen zu gehen, denn man muss die Eintrittskarte 24 Stunden vorher online kaufen, ist hier seit Juni die nächste Stufe der Lockerung eingetreten: Öffnungszeiten sind wieder wie vor Corona und man muss nicht mehr seinen grünen Shanghaier Gesundheit-QR-Code zeigen. Allerdings liegt noch das Fieberthermometer bereit und es wird am Handgelenk die Temperatur gemessen.

Foto: Wills Fitness Pool

Quelle: https://baeder-wolfsburg.de/vwbad

Leider gibt es kein Freibad in Shanghai (ausser den kleinen Hotelpools) und schon gar kein so schönes wie das VW Bad oder Fallerslebener Bad.

Disney Shanghai

Wonseon's Sohn ist ein Disneyfan und inzwischen guter Schwimmer, deshalb passte dieses Geschenk (aus Sydney) perfekt als ich sie das letzte Mal in Korea besucht habe ... und das Bild ist eine gute Überleitung zu einem anderen Thema.

Foto: koreanischer Nachwuchsschwimmer

Der Shanghai Disneyland Park wurde erst 2016 geöffnet und ist der erste Park auf dem "Festland". Als Disney Fan lohnt sich der Park natürlich immer und soll einen der besten Darkrides der Welt (Pirates) haben. Aber (noch) fehlen dem Park die Masse an Rides, er ist so gross angelegt, dass man Eingänge zu den Attraktionen glatt verpassen kann. Wir waren nur kurz an einem Samstag Nachmittag Ende Juli da, um uns eine Jahreskarte zu kaufen - denn für einen längeren Aufenthalt war es einfach zu heiss. Aber allein dieser Besuch hat so viele Erinnerungen hervorgerufen: USA, Highschool Abschluss, Urlaub mit Flo, Hille, Lini und Fenni, dass sich der Besuch und die Karte jetzt schon gelohnt haben. Wir kommen wieder. 

Quelle: Disney

Foto: Shanghai seit 2016 im Mickey-Fieber

hotel staycation

Das Wort "Staycation" setzt sich zusammen aus Stay (Zuhause bleiben) und Vacation (Urlaub) und ist seit einiger Zeit ein neues Modewort, zumindest hier in Asien. Dabei heisst es in der Regel nicht, dass man wirklich Zuhause bleibt, sondern sich eher in seiner Nachbarschaft ein Hotel sucht, um sich dort verwöhnen zu lassen: den Service geniessen, gut Essen oder in den Hotel Spa gehen.
Bei uns heisst "verwöhnen" schon: einfach draussen schwimmen gehen. Denn öffentliche Freibäder in Shanghai - leider Fehlanzeige.

erst verlockend...

Wie erfreut war ich als ich im Hotel in Guangzhou im März einen outdoor pool entdeckte. Ähnlich wie in Hong Kong bleibt es das ganze Jahr über recht warm mit Temperaturen im Winter bis 20 Grad. Die Freude hielt aber nur kurz an, denn man merkte eindeutig: er ist nicht gut gepflegt und auch nicht beheizt. Dazu kam, dass mir Rocky einen Tag vorher erzählt hatte, dass man in China schnell mit einem Regenschirm zur Hand ist, nicht, weil man nicht nass werden mag (wie in Korea), sondern weil der Regen so dreckig ist. Vielleicht war das der Grund für das trübe Wasser, denn es hatte den Tag zuvor viel geregnet...?

Foto: Optisch - nicht schlecht

bewachter Strandabschnitt

Unterwassersog und Wellen sind in Manly oft stärker als in Bondi Beach (ungeschützteres offenes Meer) weshalb der Strand viel öfter gesperrt ist bzw. die Fahnen für den Schwimmer-Strandabschnitt sehr eng gesetzt sind. Swim between the flags - zu deiner eignen Sicherheit.

Foto: bewachter Strandabschnitt

Prinz Alfred Park Pool

Nach der tollen Woche in Melbourne ging es wieder zurück nach Sydney mit dem Ergebnis: die Pools in Sydney schlagen die in Melbourne, besonders der Prinz Alfred Pool, über den ich bereits mehrfach berichtet habe, deshalb gibt es keine neuen JTEBS (ausser dass wir zum ersten Mal einen tollen Sonnenuntergang hatten und wir mehr Jugendschwimmgruppen beim Training zuschauen konnten)

Foto: Impressionen Prinz Alfred Park Pool

Wettkampftag

Wir waren sonst immer im Sommer in Sydney und haben daher noch nicht mitbekommen, dass von Mai bis September sonntags "Pflichtwettkämpfe" für aktive Vereinsmitglieder stattfinden. Die Bedingungen sind recht streng: an 3 von 4 Sonntagen musst du dabei sein, sonst kannst du kein Mitglied bleiben. Deshalb also die rege Beteiligung.

Foto: Sonntags ist im Iceberg im Winter Wettkampftag

Sun Yat Sen Pool

Schwimmbad-Geschichte:
Es gibt gleich mehrere Unterschiede, die uns im direkten öffentlichem Schwimmbadvergleich zwischen Korea und Hong Kong auffallen (und uns HK schwimmtechnisch sehr vermissen lassen)
1. Die Öffnungszeiten sind ein Traum, denn starten gleich früh morgens: 6:30 Uhr bis 22 Uhr (von 12-13 und 17-18 Uhr wird der Pool gereinigt.)
2. Free swimming ist normal - man kann kommen und gehen wann man will, auf jeder Bahn schwimmen und darf beliebig lange im Wasser bleiben (innerhalb der jeweiligen session d.h. ausserhalb der oben genannten Poolpausen) - nichts da von wegen nur 50min Wasseraufenthalt und dann müssen alle das Becken verlassen.
3. Es gibt ein paar gezogene Leinen = Bahnen für "am-Band/-im-Kreisverkehr-Schwimmer".
4. Es herrscht Keine Badekappenpflicht
5. Schwimmen ist günstiger (19 HKD = 2,20 Euro vs. 6.000 KRW = 4,80 Euro)
6. Die Schwimmtechnik ist egal - in Hong Kong kann man auch bei den Kreisverkehr-Schwimmern manchmal kaum identifizieren, welche Schwimmart sie eigentlich versuchen zu schwimmen. Das kommt in Korea nicht vor, egal wie langsam, man versucht technisch gut zu schwimmen.

Foto: Sun Yat Sen Memorial Park Swimming Pool

Wir waren zum ersten Mal im Sun Yat Sen Memorial Park Pool, der in Laufweite von unserem Hotel in Sheung Wan lag. Nicht zu erkennen: in der Mitte waren 3 Leinen für Bahnenschwimmer. Nicht zu verstehen: warum die Bademeister auch im Hallenbad unter Sonnenschirmen sitzen :)

Sonnenanbeter

Schwimmbad-Geschichte:
Es gibt (fast) alles in Seouler Freibädern: von völlig bekleideten Schwimmern (nicht immer mit Funktionskleidung, manchmal werden auch einfach nur normale Shirts übergezogen) bis leicht bekleidete Sonnenanbeter, die sich breitbein- und -armig in die pralle Sonne legen oder stehend versuchen, rundherum möglichst braun zu werden. Bei letzteren kann man neidisch werden, denn sie sind spitzenmäßig durchtrainiert.

Foto: durchtrainiert

nicht ohne Hut

Schwimmbad-Geschichte: 
Dass Badekappenpflicht in den Seouler Schwimmbädern herrscht, hatte ich schon geschrieben. In der heissen Zeit dazugekommen sind die Hüte über den Kappen: Stroh-, Schlapphüte und Baseball Cappies, mit denen man ohne Problem auch gern untertaucht. Was aber nicht erlaubt ist, sie STATT Badekappe aufzusetzen, auch wenn man offensichtlich gar nicht untertauchen will. Nein, da wird man schon mal von den Aufsehern angepfiffen und muss den Hut abnehmen, um zu zeigen, dass sich darunter auch wirklich eine Badekappe verbirgt.

Foto: Schlapphut Schwimmen

Freibadsaison

Gestern endete die Freibadsaison - und ich werde sie sehr vermissen (denn gestern war sogar der bisher heißeste Tag mit 38°C). Es gab so herrlich viel zu beobachten. Fazit: die Koreaner sind wirklich die "Europäer" unter den Asiaten, denn sie haben offensichtlich Spass und keine Scheu im Wasser - auch wenn nicht jeder schwimmen kann (weshalb wohl alle Becken in Stehhöhe sind). Da wird gespritzt, geplanscht, untergetaucht, Kinder "geworfen" oder mit Wasser überträufelt, Saltos per Räuberleiter geübt, mit Wasserpistolen fremde Leute heimlich angespritzt, Schwimmen geübt und ganz viel gelacht.

Foto: Schwimmbad Spass

Fun to watch, weshalb es in den nächsten Tagen sicherlich noch die ein oder andere Schwimmbad-Geschichte geben wird.

Trainingspool

Ein toller Trainingspool in Sydney ist der Prince Alfred Park Pool: ohne Salzwasser, im Sommer bis 20 Uhr geöffnet, Bahneneinteilung nach Schwimmgeschwindigkeit (slow - medium - fast - free play) und ausgezeichnet für nachhaltiges Design.

POD: Prince Alfred Pool

Foto: zertifiziert

Neu übrigens die 360 Go Karte, die bei 20 Schwimmbadbesuchen 20% Rabatt gewährt. Das gab es zwar vorher auch schon, aber jetzt gilt die gleiche Karte für verschiedene Pools u.a. abc pool und Prince Alfred Park Pool www.cityofsydney.nsw.gov.au/swimming-pools/360-membership.

Foto: 360 Go card

Schwimmtraining

In Hong Kong gibt es viele öffentliche Schwimm- und Trainingsbäder, die wir besonders in der ersten Zeit erkundet haben bevor die 'let's go to the 5th floor-Lösung' die bequeme wurde.

Foto: Schwimmtraining

Aber es macht immer wieder Spaß, das Schwimmtraining anderer zu beobachten and it's part of becoming a good swimmer or coach yourself ;) Und an dieser Stelle soll nicht unerwähnt bleiben, dass unsere ich-konnte-nicht-Kraulschwimmen-Nachbarin inzwischen erfolgreich 1000m Programme in dieser Schwimmart meistert. Congrats and keep it up!

Eckiger Pool

Auf spezielle Nachfrage, hier in Bild vom eckigen Pool im neuen Zuhause. Ok, ok, er ist nicht nur eckig, sondern auch lang (50m), dafür aber recht schmal.

Foto: neuer 'Trainingspool' in KL

1000m Schwimmer

Es soll nicht unerwähnt bleiben, dass unser Pool intensiv von unseren letzten beiden Besuchern genutzt wurde. Und ja, ab und zu sogar zum Trainieren mit richtig echtem 1000m Programm.

Foto: Poolnutzung

Und trotz 'Hai-Respekt' wurde sich natürlich auch mutig ins Meer gestürzt ;)

Foto: Meernutzung I

Foto: Meernutzung II

Vorderes Drittel

Auf besonderen Wunsch gibt es noch ein paar Tauch- und Schnorchelbilder - ohne längere JTEBS Kommentare, denn ich bin zwar wieder zurück in Hong Kong, aber die Arbeitswoche beginnt und wir haben Besuch. Ergo: kaum Zeit zum Bloggen, aber ein paar Bilder gehen immer.

Foto: Vordere Drittel

Und dieses Bild sei mit dem besonderen Hinweis versehen, dass man beim richtigen Kraulschwimmen immer darauf achten sollte - auch wenn der swim coach mal nicht explizit darauf hinweist - dass der Armzug Unterwasser erst dann beginnt, wenn sich der andere Arm (Überwasser) im 'vorderen Drittel' befindet.

30 Grad

Am Wochenende ist das Thermometer zum ersten Mal in diesem Jahr wieder auf 30 Grad geklettert bei herrlichem Sonnenschein. Deshalb war neben Meerabkühlung auch viel Poolabkühlung angesagt.

Foto: Schwimm-, Tauch- und Sprungtraining

Und es war mal wieder Zeit, sich JTEBS über das Schwimmenlernen bei Kindern zu machen: Ab etwa vier Jahren können sich Kinder mit Wassertreten über Wasser halten. In vielen Ländern lernen Kinder tatsächlich auch zuerst das so genannte „doggie paddle“ und gehen dann direkt zum Kraulen über. Denn: der relativ einfache Bewegungsablauf des Kraulens erfordert keine regelmäßig Atmung, die die Kinder erst ab ca. 5 Jahren gut erlernen. Brustschwimmen klappt häufig erst später, denn die Zusammenarbeit von Armen und Beinen erfordert eine Körperkoordination, die Kinder erst mit dem Schulalter entwickeln.www.elternwissen.com/so-lernt-ihr-kind-schwimmen